L'art thérapie
« Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. »
Carl Gustav Jung
« L'art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique. »
« L'art-thérapeute crée un dispositif d'accompagnement qui permet à la personne d'exprimer, de mettre en forme et d'élaborer le dicible comme l'indicible, de créer des liens et du sens dans un processus de changement. »
« L’art thérapie va permettre de favoriser un processus créatif, donner une impulsion de création dans une visée thérapeutique. »
L’art thérapie s’inspire de plusieurs courants de pensée : humaniste, psychanalytique, Freud, Jung, Winnicott…
Objectifs de l'art thérapie
Expression, transformation, reliance...
« Il y a au fond de nous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites ».
Wilferd Peterson
Le but principal de l’art thérapie est de susciter un processus de guérison, de transformation chez la personne, de restaurer un équilibre psychique, de créer du mieux-être et du lien. Pour cela l’art thérapeute va utiliser le processus créatif et les disciplines artistiques - telles que la peinture, le collage, le modelage, le conte, l’écriture créative, le dessin, les marionnettes, le masque....– dans un objectif autre qu’esthétique.
Le médium sert comme intermédiaire entre l’individu d’une part et le thérapeute d’autre part.
L’art-thérapie permet de renouer avec des émotions, des sensations enfouies (bien souvent là où les mots peinent et la pensée censure). Elle est souvent utilisée avec des personnes qui ont des difficultés de verbalisation (enfants, adolescents…).
L’art thérapie, parce qu’elle fait la part belle à l’expression métaphorique et symbolique, permet à la personne de se livrer en douceur, sans se mettre à nu. L’usage du métaphorique permet souvent à la personne de se distancier de sa problématique.
En utilisant la création, l'expression et l'échange, l'art-thérapie aide à retrouver un mieux-être.
L'atelier
« Autrui m’aide à prendre conscience de moi-même, à me révéler à moi-même, à découvrir le potentiel que je possède. » Carl Rogers
Le cadre de l’atelier se veut sécurisant et bienveillant. Le respect de soi et des autres, le non-jugement, la confidentialité et le professionnalisme sont les mots d’ordre.
Les œuvres réalisées en séance appartiennent au patient et ne sont pas exposées. Elles restent dans l’atelier le temps du parcours thérapeutique.
L’inscription à chaque atelier peut être précédée d’un entretien individuel visant à identifier une problématique et une indication quant au medium, à l’accompagnement en création. Chaque demande, et rencontre est unique le travail se fera à partir, et en fonction, de votre cheminement personnel.
Il ne s’agit pas d’ateliers de pratique artistique, même si celle-ci se développe au cours des séances.
Quel public ?
L’art thérapie s’applique à de nombreux publics et de tous les âges.
Il n’est pas attendu d’aptitude artistique particulière.
- Adultes (douleur chronique, estime et image de soi, anxiété, relations de couple, deuil, dépression, burn out, séparation, développement personnel...)
- Adolescents (difficultés émotionnelles, confiance en soi, comportement, motivation, stress, dépression, difficultés scolaires et relationnelles, troubles alimentaires, conflits parent – enfant...)
- Enfants (difficultés d’apprentissage, deuil, anxiété, autisme, troubles alimentaires, trouble du langage, déficit d'attention, hyperactivité ...)
- Personnes en rupture sociale
- Personnes souffrant de troubles psychiatriques (pathologies psychiatriques, addictions-dépendances, toxicomanie, troubles de la personnalité...) de difficultés psychologiques et relationnelles
- Personnes souffrant de handicap mental et /ou sensori-moteur
- Personnes atteintes de cancer, sclérose en plaque, accidents cardio ou cérébro-vasculaires...
- Personnes atteintes de maladies neurodégénératives (maladie d'Alzheimer et maladies apparentées)
- Personnes victimes de violences et de stress post-traumatique (violences familiales, conjugales, culturelles, politiques)
- Personnes en situation de détention
- Migrants
Un accompagnement thérapeutique individuel pour les personnes qui ressentent le besoin d’être soutenues et accompagnées sur leur parcours de vie.
"Une goutte de joie peut guérir une mer de tristesse." Antonio Cuomo
Quelles techniques créatives ?
Toutes les techniques créatives peuvent être utilisées (arts plastiques : peinture, pastels, fusain, aquarelle…), collage, contes, modelage, masques, marionnettes, écriture créative…